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YOGA.&.AKTIV. ANDREA.&.CHRISTIANE
3 Übernachtungen
26.9-29.9.24
YOGA.&.AKTIV. ANDREA.&.CHRISTIANE
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3 Nächte im Doppelzimmer
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Buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
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Am Abend – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET
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inkl. Yoga & Aktiv-Einheiten mit Andrea & Christiane lt. Programm
Level: Alle Level | Mindestteilnehmer:innen: 10
Die Yoga- & Aktiv-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
SightSEEing vom Feinsten! | "Zell am See – Kaprun Sommerkarte"
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Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool und Saunabereich
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Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool (Sommermonate)
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Fitnessraum
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TIPP: Nimm auch gerne deine Liebsten mit, es ist auch möglich, dass deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ever.grün KAPRUN genießt.
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99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
YOGA & AKTIV WOCHENENDE
Gemeinsam starten wir mit einer entspannten Yoga- oder Sporteinheit in den Tag. Nach dem reichhaltigen Frühstück geht es aktiv weiter mit Sportkursen Indoor/ Outdoor, Wanderungen etc. Dennoch bleibt genügen Zeit sich in der Wellnesslandschaft zu erholen oder dem Körper eine wohltuende Massage zu gönnen.
ANDREA EUL
Sport ist meine Leidenschaft. Seit mehr als 20 Jahren bin ich im Bereich Fitness und Gesundheitstraining tätig, trainiere Einzelpersonen, gebe Kurse in Fitness- und Gesundheitsstudios sowie in Firmen.
Hauptberuflich bin ich als Rehamanagerin tätig und begleite Menschen während des Rehaprozess und bei der beruflichen Wiedereingliederung. Die dadurch gewonnenen Erfahrungen im Bereich Medizin, Psychologie und Arbeitswelt, kann ich in meiner Tätigkeit als Trainerin hervorragend umsetzen und auch an Sie weitergeben.
Ausbildungen:
– Rehamanagerin
– Personaltrainerin (IFFA)
– Aerobic- und Steptrainerin (BTV)
– Rückenschulleiterin (DTB)
– Fitnesstrainerin B-Lizenz (DFAV)
– Spinningtrainerin (certified by Mad Dogg)
– Lauf- & Marathoncoach (IFFA)
– Trainerin für Sportreha & Gesundheit (BSA)
– Body & Mind Balance Trainerin (BSA)
– Pilatestrainerin (more to move on)
– Yogalehrerin (300 h internationale Ausbildung)
– Hormonyogafortbildung (nach Dinah Rodrigues)
CHRISTIANE MAUERSBERG
Seit über 30 Jahren lebe ich meine Leidenschaft für Bewegung als Trainerin in verschiedenen Bereichen wie Tanz, Fitness, Bodystyling, Rückengesundheit. Stand früher das körperliche Auspowern für mich im Fokus, schätze ich mittlerweile sehr das Training aus der Tiefe des Körpers und Geistes. Mit der Geburt meiner Tochter habe ich Pilates als ein sehr forderndes, wirkungsvolles Training für entdeckt, so dass ich 2005 die Pilatestrainerausbildung absolvierte und weiterentwickelte. Die von mir regelmäßig absolvierten Fortbildungen, Ausbildungen im Bereich Mobility, Faszien-, Beckenbodentraining fließen in meine Kursstunden mit ein.
Wie Joseph Pilates schon sagt: „Der Weg ist das Ziel“
Ausbildungen:
– Trainer Breitensport Fitness /Gesundheit BLSV – 1993
– Trainer Prävention, BTV – 1999
– Aerobictrainerin, BTV – 1998
– Steptrainerin, BTV – 2003
– PilatesMatwork trainerin (Euroeducation) – 2005
– Pilates Orthopädictrainerin (Pilatesakademie) – 2023
– Mamisportstrainerin (Euroeducation) – 2017
– DNV Nordic Walking Basis – 2005
– Liz. Zumbatrainerin – 2012
– Bewegter Rücken (Euroeducation) – 2012
– Mein Rückentrainer (Euroeducation) – 2015
– Faszienfortbildung (Euroeducation) – 2015
– Immunbooster Workout (Euroeducation) – 2023
DAS PROGRAMM:
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DONNERSTAG:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17.30 Uhr:Treffpunkt an der ever.grün KAPRUN Rezeption "WELLCOME" – Infos zum Ablauf
18- 19.15 Uhr: "FEEL WELL" | ANKOMMEN & ENTSPANNEN
ab 19.45 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD BUFFET -
FREITAG:
7.45 – 8:45 Uhr: entspanntes YOGA
anschließend ever.grün Frühstück
10.30 – 12.30 Uhr: MOBILITY | PILATES
18 – 19.15 Uhr: STRECH & RELAX
ab 19.45 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD BUFFET -
SAMSTAG:
7.45 – 8.45 Uhr: BEWEGT IN DEN TAG
anschließend ever.grün Frühstück
10.30 – 13 Uhr: FASZIEN IN BEWEGUNG | YOGA FLOW | ENTSPANNUNG
ab 18 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD.BUFFET -
SONNTAG:
7.45 – 8.30 Uhr: WASSERGYMNASTIK oder YOGA
anschließend ever.grün Frühstück
10.30 – 12 Uhr: LOW IMPACT WORKOUT –kraftvoller Abbschluss | RELAX & STRECH
Check-out bis 12 IUhr | Individuelle Abreise -
*Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
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ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
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Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUE DICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
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Frisch & g´sund!
Jeden Morgen findet Ihr bis 12 Uhr in einem bunten Frühstücksbuffet, das Beste aus Region und Saison, eine große Auswahl gesunden, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten.
Am Abend frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking. -
Voi lässig!
In unseren Wohlfühlbereich mit Indoorpool und Saunabereich könnt Ihr nach Lust und Laune relaxen.
Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten der perfekte Ort, um in entspannter Atmosphäre zu chillen.
Um Eure Ausdauer und Kraft zu stärken, könnt Ihr unseren Fitnessraum nutzen. -
inkl. Yoga & Aktiv-Einheiten mit Andrea & Christiane lt. Programm
Level: Alle Level | Mindestteilnehmer:innen: 10
Die Yoga- & Aktiv-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
SightSEEing vom Feinsten! | Attraktionen, Ausflugsziele & Erlebnisse inklusive. Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region. | Mit der Mobilitätskarte kannst Du alle öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bezirk Zell am See kostenlos nutzen.
Preise zum Paket
YOGA.&.AKTIV. ANDREA.&.CHRISTIANE
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26.9 - 29.9.24
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Zimmer
Package-Preis
- urban.living.S mit Balkon ab € 421.-
- urban.living.M mit Balkon ab € 451.-
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Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der ever.grün Inklusivleistungen. Die Mehrwertsteuer ist inkludiert. Die Nächtigungsabgabe | Ortstaxe von EUR 2,05 pro Person und Nacht ist exklusive und wird vor Ort berechnet.
Zur Sicherung Deiner Reservierung akzeptieren wir bei Buchung und bei Anreise folgende Kreditkarten: VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-007402-2021
Betriebsnummer/Objektcode: 7402
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Voi lässig!
SightSEEing vom Feinsten!
Ski unlimited!
Unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Beste verfügbare flexible Raten!
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachte, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Für eine umfassende Absicherung, empfehlen wir den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, Die Hotelstorno Plus Versicherung kannst Du direkt online abschließen:
Europäische Reiseversicherung